牛皮癣冬季保健注意要点

牛皮癣冬季保健注意要点 [标签:url] [标签:科室] 摘要：冬季恶劣的气候会导致牛皮癣容易复发、症状加剧，但是除了会出现季节性的复发之外，牛皮癣的发作与患者的日常饮食、生活的习惯或病毒、细菌造成的感染也存在一定的联系，所以小编在这里提醒各位牛皮癣患者要对天气改变加以注意 1、关节病型牛皮癣患者，因为关节的病变的原因，运动会有一定的影响。所以说在平时，此类的患者应要注重休息、保养，减少运动量、运动强度及重体力劳动，可有效减轻关节的负重，延缓病变。例如：散步。散步运动强度非常小，对病情是非常有益的。 2、关节病型牛皮癣患者，要注意适量减少，蛋白质的摄取，因为过量的蛋白质，可能会导致身体里，钙的流失。同时关节病型牛皮癣患者，要增加果蔬的摄取，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，都是满足牛皮癣患者，的营养需求的。 3、对于一些，体形比较胖的，关节病型牛皮癣患者，要注意控制饮食，必要时要进行合理的减肥，这样可以减少，体重对关节部位的负重。牛皮癣患者，要多食新鲜的水果蔬菜，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，合理摄入这些维生素，可以满足牛皮癣患者的，日常需求。 4、对于关节病型牛皮癣患者，在日常的饮食中，应该多增加一些，高钙食物的补充，像牛奶、豆制品等，从而保证人体骨质，正常代谢的需要。 5、不要饥饱不均，饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。牛皮癣患者暴饮暴食，容易损害胃的自我保护机制，胃壁过多扩张，食物停留时间过长等，都会促成胃损伤。 6、不要狼吞虎咽，食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才能排入肠内。牛皮癣患者在吃饭时如果咀嚼不细、狼吞虎咽、食物粗糙的话，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤; 7、不要晚餐过饱，很多银屑病患者，把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜，使胃酸分泌过多，而诱发溃疡形成。 (实习编辑：赵彩霞）