熬夜会对牛皮癣患者造成成吨的伤害

熬夜会对牛皮癣患者造成成吨的伤害 [标签:url] [标签:科室] 摘要：熬夜对牛皮癣患者的危害还表现为皮肤受损，一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。 1.熬夜会造成免疫力下降？ 首先，熬夜对牛皮癣患者的危害表现为免疫力下降，经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者就是牛皮癣的复发和加重。 2.熬夜会造成记忆力下降？ 其次，记忆力下降也是熬夜对牛皮癣患者的危害，正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中，长期熬夜还会出现神经衰弱、失眠等问题。 3.熬夜会造成皮肤受损？ 另外，熬夜对牛皮癣患者的危害还表现为皮肤受损，一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。 4.饮食方面应选择清谈为主 总而言之，牛皮癣患者尽量避免熬夜的情况，但现实生活中，熬夜有时也是难免的，对此，提醒牛皮癣患者熬夜当天的晚餐可多选择蔬菜、水果等清淡的食物，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。