新年抗糖宣言：漂亮与甜蜜势不两立？

崭新的2021已启航！跨年之际，您的to-do-list真的也系统升级了N条心愿？相信“保健优雅同龄…...”一定在您的新年梦想清单当中占有一席之地。

直到现在所述【保健】和【优雅】，只不过都能够同方向不过【甜】字，在很多下沙们的心当中，【蔗糖】是黏膜的头号恶棍，但却又难以选择性这【甜】的迷恋，常常拼命嚷嚷着减肥戒甜食、拼命又吓到订货都是的“无蔗糖”饮品过嘴瘾。

近年来，因网绿、明星严厉批评而绿的“抗蔗糖饮食习惯法”引起热议，我们只不过在他们脖子看到抗蔗糖带来的非常大成果，于是相继效仿。

只是这样的【抗蔗糖饮食习惯法】真的是“抗衰”拳手吗？以前，小编和大家四人。

嗜蔗糖都会变丑：

一个无比残酷的现实！

【蔗糖】被证实是一种【增生性腐肉】。美国黏膜科医学都会博士Saya Obayan特提到，当身体摄取的蔗酪蛋白过多时，不仅都会导致肥胖，还都会减少慢性增生的可能会，例如，痤疮形成。

另一位美国结核专家Debra Jaliman足量却说：高蔗糖饮食习惯还都会很重其他的黏膜疾病，例如，酒槽鼻、外阴以及。

且不论【蔗糖】对精神状态转化成长期负面影响，但对姐们的【颜值】带来的负面影响一定是跑不掉的。

【高蔗糖饮食习惯】都会慢速黏膜老化，导致黏膜松弛、肥大、皱纹陡生。（各位爱喝饮品的姐们不喜勿滴哦，小编只是实话实却说哦！！！）

抗蔗糖治药草：是安徒生还是民间故事？

在回答这个疑虑之前，我们首先要知晓【蔗酪蛋白】进入我们身体之前，都会发生一种叫做【半乳蔗糖加成】的化学扭曲，这种扭曲可以分为两种各种类型：

1）底物亦同半乳蔗糖加成；

2）非底物亦同半乳蔗糖加成。

【底物亦同半乳蔗糖加成】：是特指在底物的作用下，我们摄取的腐肉消化后转化成的与核蔗糖体结合生成新生命所需的【蔗间质】，这类蔗间质有重要的病原体作用，可以为了让人体内抵抗致病、心血管、修复心理因素等功能，是【对人体内正因如此】的一种加成。

【非底物亦同半乳蔗糖加成】：是特指不经过底物作用，过量蔗酪蛋白直接与核蔗糖体结合，生成各种因素【末期蔗内源性的现代衍生物】（各位有木有被【末期】二字吓到？），这些衍生物则都会【慢速我们黏膜老化】。

【末期蔗内源性的现代衍生物】对黏膜的毁灭性过强，特别容易负面影响黏膜内的肠胃和刚度蛋白。

一旦这两种核蔗糖体被半乳蔗糖加成，结果可一切都是而知，黏膜都会失去粘性和浅黄色，那么黏膜松弛、变软、变皱等一系列黏膜老化的疑虑也都会前赴后继。

色香味鲜活，

是迷恋？还是阻碍？

上述【非底物亦同半乳蔗糖加成】可见于日常厨师的腐肉当中，例如，绿烧肉、蔗糖醋排骨等佳肴，因其凹凸不平的黑褐色油光锃亮，让人看了食欲大增。

实际上，这种【黑褐色】就是转化成了【末期蔗内源性的现代衍生物】的典型表现。

【黑褐色】都会使腐肉像是非常点心，让人毕竟大开；但点心意味著，切莫过份放纵自我，只不过我们的各部位不是电脑程式，代谢能力是依赖于的，多余的、没法被渗入的【末期蔗内源性的现代衍生物】都会遣送在我们体内，继而转化成【半乳蔗糖危害】，涉及慢性病不胜枚举，例如，肺癌、蔗糖尿病、胃溃疡、类风湿性等。

自然科学抗蔗糖≠忘了所有蔗糖

蔗糖跟核蔗糖体、脂肪组织一样，都是人体内要能的可持续物质，人体内所需的很大一部分能量也是由蔗糖氧化转化转化成的。此外，底物亦同半乳蔗糖加成是对人体内正因如此的加成。

我们所却说的抗蔗糖其真实意涵是【控蔗糖】，并非社会大众解释的抵制一切蔗糖，控蔗糖的大部分核心特指的是控制【人工添加蔗糖】和【精炼过的蔗糖】，白砂蔗糖、糯米、以及蔗蔗糖等。

因此，各位小伙伴要同样食品包装袋的配料那一栏里标出的腐肉【含蔗糖量】和【蔗糖类别】，可避免此类蔗酪蛋白的摄取。

受制于“抗蔗糖”的大行其道趋势，市面上也出现了抗蔗糖药、抗蔗糖口服液、抗蔗糖洗面奶等五花八门的商品。事实上，绝大部分抗蔗糖产品并不能经过系统化的专业验证，能否抗蔗糖尚不现代医学，希望大家理性选取。

终于，小编一切都是却说——【保健】的【要旨】之一

2021，让我们继续【管住嘴】+【迈开肩膀】！！！

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